zaczyna mnie

[...] na allegro można je dostać wiec moge kupic.Tak sie zastanawiam czy te wzdecia nie sa po kapuscie już dzis sobie mniej nałożyłam kapusty i brukselki ,ale i tak brzuch zaczyna sie wzdymaćMuszę przyznac ,ze na tej diecie wcale nie jest tak żle nie czuje bardzo godu ,może to przez wzdecia ,słabo mi sie też nie robi tylko odczuwam dość [...]

wg mnie to dobrze czasem sobie hia sobie zobic okolo10min,zeby czasem mocno podkrecic metabolizm, nawet na masie jest to dobrze jak opornie sie zaczyna budowac i zaczyna bardziej zalewac niz budowac. narazie robie redukcje,potem na masie bede sobie kabinowal

[...] historia ale po co przytaczanie bezsensownych cytatow z dziejow skoro to bylo zle zinterpretowane tres - mialem na mysli ze ludzie od zawsze cwicza splitem, akzdy kto zaczyna przygode z tym sportem zaczyna od splitu - pomijajac odpowiednia osobe w stylu instruktora/znajomego itp quatro - nie majac odpowiedniego zaplecza informacyjnego [...]

[...] herbata owocowa, herbata biała + suple: witaminy multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) Jest dobrze - robię się głodna, jem więcej tłuszczu, zaczyna wchodzić ok 1700. Wczoraj po treningu myślałam, że zassam całą lodówkę ------------------------- pytanie: - biała herbata jest ok? Mam taką super dobrą o smaku [...]

[...] mógł to wygrać, więc zszedł do 100w zasadzie bez zbijania - wystarczyło to, że cały piątek latał i pomagał w starcie kolegom. Ogólnie start z przygodami bo Michał miał zaczynać siady od 300 ale na rozgrzewce mieliśmy małego zonka bo źle ułożył sztangę na rozgrzewce(280) i wy***ał się z nią na mnie(przeżyłem). Potem jeszcze raz na rozgrzewce [...]

[...] na rowerku. Spocony jak świnia, ale chociaż uda nie bolały. Suple : 8 caps omegi, witaminy Refleksje : W końcu ruszył się smalec. Patrząc na lustro widzę, że coś w końcu zaczyna się ruszać. Dodatkowo zakupiłem sobie kontrowersyjny spalacz, a dokładnie hyperdrine od z kilosports Na dniach powinien być. Zobaczymy w maju, czy ten stuff jest [...]

U mnie najbardziej prostowniki zalane Śmiesznie to wygląda, bo brzuch mi leci cały przód, a tył siedzi twardo, o nogach nawet nie mówię, na łydach zaczyna się żyłka pojawiać, a uda zalane. Ile dziewczyna ma kalorii? P.S Będzie banalnie prosto przetrwać U.D 2 na J/NJ. Tak, czy tak często zapominam, że mam zjeść w ogóle. To co ucinamy -50% [...]

[...] mi metabolizm tak zapieprzył po tym, że musiałem coś jeść, bo bym oszalał, oczywiście były posiłki co 2-3h. Mięcho trzymam, więc jestem dobrej myśli. BF już taki, że kratę zaczyna być fajnie widać, ale te boki, dół brzucha i tył pleców muszę koniecznie ruszyć, nogi jak będę chciał, to też, ale priorytet, to ruszyć dół brzucha, boki i [...]

Kolana naprawiłem przysiadami dupą do ziemi Do trening nóg kolana owszem pobolewają, zrobię 5 serii przysiadów i jak nówki U mnie po 10 min zaczyna się opcja "robot" mogę się centralnie skupić na filmie i muzyce, a nogi i tak pracują, a ja o tym nie wiem.

Na ckd nie wyczujesz ketozy, najbardziej zaczyna być czuć ketony w moczu i oddechu w 2-3 tygodniu, u mnie dopiero po miesiącu.

[...] od niedzieli już chyba. Jem na oko. Teraz zamiast piersi zajadam się schabowym z kalafiorem Na podwieczorek mam truskawki. Aha, bo zapomniał bym, wyniki TSH 3,99 Od 4,00 zaczyna się granica niedoczynności, więc nie ma póki co konieczności brania czegokolwiek. Za miesiąc, albo dwa mam znowu powtórzyć badania. Jeżeli się podwyższy będę dalej [...]

[...] jedyny wyznacznik. Wiem, że w udzie prawie 70 centów, bo ostatnio ktoś zaczął mnie ganiać z miarką, tylko nie wiem, czy to nie za wysoko było robione Niby fajnie, ale zaczyna śmiesznie wyglądać, bo udo większe niż pas będzie Wstaję o 15, szamię 30g wpc i idę ćwiczyć, nie wiem, czy to można jeszcze nazwać J/NJ Ogólnie przestałem tyle [...]

[...] Do tej pory udawało się jej maskować zbędne kilogramy. Kiedy podałam im program na zmniejszenie wagi (patrz broszura nr 4), ojciec wykrzyknął: "... już ze 100 razy zaczynałem, ale więcej niż dwa dni nie wytrzymałem na żadnej diecie". Syn stwierdził, że będzie stosował program, lecz tylko z rodzicami. Matka też zaniepokoiła się [...]

Panowie zeby bylo jasne Ja nie chce zadnej nagrody !!!!!!!!!!!!! bo widze ze tutaj jakies spinanie zaczyna sie robic Dla mnie najwieksza nagrodą w tym tescie jest to ze dotrwalem do konca i zrealizowalem swoje zalozenia to co przeznaczyliscie na nagrode dajcie "potrzebującym"

tanowczo brak wegli mi zaczyna dokuczac poddenerwowany zdeka jestem pamiec szwankuje,trudno msobie przypomiec co chcialem napisac 2minuty temu - ale daje rade jeszcze....... dzis na dodatek tak mnie leb napier*ala ale kupilem gre i mi troche przeszlo Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-11 19:13:40

Dzisiejszy trening: 10 powtórzeń w każdej serii snatch jedną ręką 6/ 7,5/ 10 kg - zaczyna mi wychodzić to ćwiczenie 7/ 8,5/ 10 kg 6/7,5 /10 kg 5/6/7,5 kg martwy na prostych nogach ze sztangielkami 26/ 30/ 32/ 32 kg- nie mogę zwiększyć obciążenia, bo mi się krążki na hantelkach nie mieszczą %-) to zrobiłam jeszcze jedną serię, tym razem bardziej [...]

[...] w podobnych pozach widzę, że za wiele tych mięśni nie ma :-D Widzę tyle, że chudłam. Chyba trochę tłuszczu, ale też chyba sporo wody i jakiejś takiej opuchlizny. Teraz zaczyna się dla mnie okres wyjazdowy, za regularne treningi będę mogła wziąć się pewnie we wrześniu. Niezbyt wiem, co ze sobą zrobić. Najwygodniej byłoby pewnie wrócić do [...]

[...] lekarskiej 3x 30 powt. 5. Przysiad przy ścianie z piłką 25 - 20 - 18 powt. A cudowna missworld tak mnie rozpieściła zmieniającymi się zestawami co 2 tygodnie, że ten już zaczyna mi się nudzić}:-( obwód brzuch 3x - #-P Wejścia - dobrze wchodzą w pośladki Bułgary - ha lepiej i wszystko z pompą w tyłku Unoszenie bioder - chyba zaczęłam to [...]

zazdroszcze :-) , u mnie góry nie wypaliły i to juz zaczyna byc normą:-|

Już zaczyna się taka trochę robić , chociaż waży mniej , objętościowo jest jej więcej , ale ja się w sumie z tego cieszę , bo musi być jakaś sprawiedliwość na tym świecie :)) Amber , pomyślę jeszcze , może zrobię jakiś wyjątek : ) jak zaproponujesz coś w zamian jestem w stanie iść na ustępstwa ;-D 08.01.2015 DNT a co dobrego u mnie było [...]